月圆中秋，情暖万家----月饼这样吃

2022-09-13 10:14 烟台海港医院

沧海月明，思念越千山

烟波万重，祝福遥相送

烟台海港医院

祝福您

中秋佳节，月圆合家欢

阖家团圆，幸福安康

健康小科普

如何健康吃月饼

饼中含有较多的油脂、蔗糖，不宜过量食用，特别是老人、儿童、肠胃功能不适者。尤其是中老年人，会伴有高血压，冠心病血脂高血浓稠，这样的情况，一定要注意，少吃一些甜的月饼，并且，要注意多喝水，避免油腻，尤其是一些糖尿病的老年人，少吃月饼。

胃溃疡、十二指肠溃疡病人，吃月饼会增加胃酸分泌，对溃疡愈合不利;慢性胆囊炎、慢性胰腺炎病人，吃月饼容易使病情复发，引起剧烈的胆绞痛及上腹痛;胆结石病人吃月饼会刺激胆汁，易引发胆绞痛发作，特别是青少年胆结石患者，一定要禁食月饼;慢性腹泻、急性肝炎和恢复期肝炎病人，也要忌食月饼。此外，患有龋齿的病人，尽量少食月饼，吃完后立即刷牙洁齿;肥胖、高血脂、动脉硬化、高血压及冠心病病人吃月饼后，血液中的胆固醇和甘油三酯的含量会升高，血液变得更加黏稠，因此一定要少吃。

吃月饼应泡杯热茶。热茶一则可以止渴，二则能去除异味、解油腻、助消化。普洱茶、绿茶、茉莉花茶、菊花茶都是不错的选择。

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