“秋风起、鼻炎闹”，秋季来临，又到了过敏性鼻炎的高发期!接连不断的喷嚏、大量的清鼻涕、鼻子堵塞不通气、鼻子痒、眼睛痒……这些都是过敏性鼻炎的常见症状。

　　什么是过敏性鼻炎?过敏性鼻炎有哪些危害?我们该怎样来预防呢?针对这些大家非常关注的问题，烟台海港医院耳鼻喉科张鑫主任为大家答疑解惑!

　　秋风起，鼻炎闹

　　过敏性鼻炎，也称变应性鼻炎，是指人体暴露于过敏原后由免疫蛋白(IgE)介导的鼻黏膜非感染性炎性疾病。常见的过敏原包括：花粉、真菌、尘螨、猫狗的皮屑等吸入性过敏原，牛奶、海鲜等食用性过敏原以及某些职业性过敏原。

　　据张鑫主任介绍：秋季过敏性鼻炎高发主要是由于空气中的花粉(草本植物和蒿树类植物花粉期多在秋初)、灰尘、动物皮屑等过敏原增多，再加上秋季气温变化频繁、风大干燥等特点，极易导致过敏性鼻炎在此时复发或加重。

　　过敏性鼻炎的危害有哪些?

　　过敏性鼻炎反复发作往往影响生活质量，病程较久、较严重的过敏性鼻炎，有可能发展为哮喘并诱发多种并发症。过敏性鼻炎的伴发疾病包括但不限于：

　　(1)支气管哮喘：过敏性鼻炎与支气管哮喘是“同一气道、同一疾病”，40%的过敏性鼻炎患者可合并哮喘。

　　(2)分泌性中耳炎：过敏性鼻炎可能是儿童分泌性中耳炎的发病相关因素之一。

　　(3)上气道咳嗽综合征：鼻腔鼻窦炎性疾病引起鼻分泌物倒流至鼻后和咽喉等部位，直接或间接刺激咳嗽感受器。

　　(4)变应性结膜炎：过敏性鼻炎患者经常出现眼痒、流泪和眼红等症状，在花粉季节眼部症状更多见。

　　(5)睡眠障碍：鼻塞是睡眠障碍的重要原因之一，过敏性鼻炎的严重程度与睡眠障碍密切相关。

　　(6)抑郁、焦虑：相关研究数据显示，41%的过敏性鼻炎患者会出现抑郁，13%合并有焦虑。

　　如何预防过敏性鼻炎?

　　针对过敏性鼻炎的预防，张鑫主任给出了如下建议：

　　(1)避免接触过敏原：秋季过敏性鼻炎患者应尽量避免接触花粉、灰尘、动物皮屑等过敏原，外出或户外活动时，佩戴防花粉口罩，做好个人防护。

　　(2)保持室内清洁：保持房间的卫生，定期清扫地面和家具，确保没有灰尘积聚，定期更换床上用品和窗帘。

　　(3)注意室内湿度的调节：建议室内温度保持在20-25℃，相对湿度50%，可以使用加湿器或在室内放置水盆等增加室内空气湿度。

　　(4)注意保暖：秋季气温变化大，早晚温差大，患者应注意保暖，避免感冒和冷空气刺激鼻黏膜。

　　(5)改正不良习惯：平时不要挖鼻孔，纠正用力擤鼻的不良习惯;尽量保持鼻腔湿润，必要时可进行鼻腔盐水冲洗。

　　(6)合理饮食、加强锻炼：避免食用过多的辛辣刺激性食物，注重健康饮食;适当的体育锻炼和保持良好的作息时间也有助于提高身体免疫力，预防过敏性鼻炎的发生。

　　耳鼻喉科张鑫主任提醒：“由于过敏原普遍存在，大多数的过敏性鼻炎无法实现彻底治愈，但是通过积极规范化的药物治疗和生活方式调整，能够实现症状的减轻甚至消失。因此，建议患者做好预防，并遵医嘱长期规范化治疗。切勿自行用药或拖延诊治，以免延误病情。”