最近，耳鼻喉科门诊中出现了一群“特殊患者”：喷嚏连连、说话带着浓重的鼻音、频繁擦鼻涕，甚至眼睛都红红的……简直苦不堪言！别慌，今天我们邀请了我院耳鼻喉科主任郑宽祎，来跟大家聊聊春季过敏性鼻炎的那些事儿！

一、为什么过敏性鼻炎春季高发？

“过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，主要是因接触过敏原而引发的鼻部问题。常见的过敏原包括尘螨、真菌、花粉、动物皮毛等。春季是其高发期，主要与此时正处于花粉高峰期有关。”耳鼻喉科郑宽祎主任介绍道。

春天是花粉的高峰期，随风飘散的花粉颗粒正是过敏性鼻炎的“罪魁祸首”之一。这些花粉颗粒一旦进入鼻腔，就会刺激鼻黏膜，引发免疫反应，导致鼻子“闹脾气”。除了花粉，春季气温变化大，忽冷忽热，空气湿度也时高时低，这些因素都会使鼻腔黏膜的防御能力下降，更容易受到外界刺激，过敏性鼻炎自然就“不请自来”了。

二、1分钟自测：是感冒还是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎与感冒都有打喷嚏、流清涕等表现，我们应该如何区分呢？郑宽祎主任说：“过敏性鼻炎与感冒在症状表现、病程、传染性以及其他症状表现等方面还是存在显著差异的。很重要的一点是：感冒是自限性疾病，通常一周左右即可痊愈或明显减轻，而过敏性鼻炎病程较长，可持续数周或数月。”

切勿将过敏误当感冒治疗，乱吃感冒药可能越吃越糟！记住这张对比表：

三、预防过敏性鼻炎，专家来支招！

1. 防护为先，阻隔过敏原

外出时佩戴口罩，可有效阻止花粉、灰尘等过敏原进入鼻腔。归家后，应立即更换衣物，并对面部及鼻腔进行清洁，以减少过敏原的附着。同时，保持室内干燥通风，定期清洗床单、被罩，必要时使用空气净化器。

2. 鼻腔清洁，维护鼻腔健康

使用生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的过敏原及分泌物，维持鼻腔的清洁与通畅，减轻鼻腔黏膜的刺激与炎症反应。

3. 增强体质，提升免疫力

保持良好的生活规律，健康饮食，合理作息，适度锻炼，可以有效增强体质、提升免疫力。免疫力的增强有助于提高身体对过敏原的耐受能力，从而降低过敏性鼻炎的发作频率。

4. 科学用药，缓解症状

当过敏症状较为严重时，应在医生的指导下合理使用药物。定期复查，及时调整治疗方案。切勿自行随意用药，务必遵循医嘱，对症治疗。

过敏性鼻炎虽令人苦恼，但只要我们掌握正确的预防与应对方法，就能轻松应对，畅快呼吸。希望郑宽祎主任的建议能为大家带来帮助，让我们共同迎接一个无惧过敏的春天！‍