2026年9月20日是第38个“全国爱牙日”，今年活动的主题是 “健康口腔 健康生活” ，副主题为 “少年护牙筑根基，老年健齿享安康” 。

口腔是消化道的开端，也是呼吸道的门户。口腔健康不仅关乎咀嚼、发音等生理功能，更与全身健康息息相关。在人生的每一个阶段，牙齿都扮演着不可或缺的角色，守护口腔健康，就是守护生命的质量。

少年护牙筑根基

儿童和青少年时期是牙齿生长发育的关键阶段，也是建立终身口腔卫生习惯的黄金期。这一时期的口腔健康，为未来一生的灿烂笑容打下坚实基础。

家长们请务必重视以下几点：

· 有效清洁： 从第一颗乳牙萌出开始，家长就要帮孩子清洁牙齿。3-6岁儿童可学习“圆弧刷牙法”，但仍需家长监督帮助。6岁以后，家长要继续监督，确保刷牙效果。

· 科学防龋： 使用含氟牙膏是安全有效的防龋措施。建议每半年带孩子进行一次口腔检查和涂氟，6岁左右为第一恒磨牙（六龄齿）做窝沟封闭，12岁左右为第二恒磨牙做窝沟封闭，为牙齿穿上“防弹衣”。

· 限糖减酸： 减少高糖食品、饮料及碳酸饮料的摄入，进食后及时漱口。晚上睡前刷牙后不再进食。

· 及时矫治： 如发现孩子有吮指、咬唇、吐舌等口腔不良习惯，或牙齿替换完成后仍有排列不齐等问题，应及时咨询正畸医生。

老年健齿享安康

对于老年人而言，一口健康的牙齿是“咬得动、吃得香”的基础，直接关系到晚年生活品质与营养摄入。今年副主题聚焦老年群体，正是希望帮助更多长者告别“老掉牙”的困扰。

· 防治牙周病： 牙周炎是导致牙齿松动脱落的主要原因。牙龈出血、肿痛、口腔异味等都是警报信号，应及时就医。

· 定期洁牙： 自我清洁无法去除牙石，建议每年1-2次到医院进行洁牙，维护牙周健康。

· 修复缺失牙： 牙齿缺失会导致咀嚼困难、邻牙倾斜等问题，除智齿外，其余牙齿都应及时进行修复。

为庆祝第38个“全国爱牙日”，烟台海港医院口腔科特别推出惠民活动，用实际行动助力港城市民的口腔健康。

活动内容：

1.爱护青少年牙齿健康  

3-12岁青少年儿童免费全口涂氟 

3-12岁青少年儿童免费窝沟封闭2颗

（以上两项2选1 需提前扫码预约 限名额30人）

2.关爱老年人牙齿健康  

55岁以上老年人免费全口洁牙1次

55岁以上老年人免费全口CT+全口全景片拍摄1次

（以上两项2选1 需提前扫码预约 限名额30人）

重要提示：

就诊指南：

地址：海港医院5号楼1楼

联系方式：0532-6742853‍

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